TITOLO :
Spinning
Lo spinning č un'attivitā aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. Si pratica a varie velocitā di pedalata, in genere con l'ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.La lezione si svolge in gruppo, con la guida di un istruttore che, pedalando anch'egli, detta i ritmi di pedalata.Si porta idealmente il ciclista in un immaginar .... (continua)
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- Spinning:Per gli iscritti della Sala Fitness č attivo un corso di Spinning gratuito,per info rivolgersi in segreteria o all'insegnante (Martina).
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